نویسنده: کلینیک باران سلامت

فیزیوتراپی کمر

فیزیوتراپی کمر؛ گامی مؤثر برای درمان درد و بازیابی حرکت فیزیوتراپی کمر یکی از مهم‌ترین روش‌های درمانی برای کاهش درد و بهبود عملکرد ستون فقرات به شمار می‌رود. درد کمر از شایع‌ترین مشکلات امروزی است که ممکن است در اثر نشستن طولانی، آسیب‌های ورزشی، ضعف عضلات یا حتی استرس ایجاد شود. در چنین شرایطی، فیزیوتراپی […]

فیزیوتراپی دیسک کمر

فیزیوتراپی دیسک کمر؛ راهی مطمئن برای کاهش درد و بازگشت به زندگی عادی فیزیوتراپی دیسک کمر یکی از اصلی‌ترین روش‌های درمانی غیرجراحی برای افرادی است که از درد یا بیرون‌زدگی دیسک رنج می‌برند. فتق دیسک زمانی رخ می‌دهد که فشار زیادی به ستون فقرات وارد شده و بخش داخلی دیسک از محل طبیعی خود خارج […]

فیزیوتراپی گردن

فیزیوتراپی گردن؛ روشی علمی برای کاهش درد و بازگشت حرکت طبیعی فیزیوتراپی گردن یکی از روش‌های مؤثر و ایمن برای درمان دردها و گرفتگی‌های ناحیه گردن است. بسیاری از افراد به دلیل نشستن طولانی‌مدت پشت میز، استفاده زیاد از تلفن همراه یا خوابیدن در وضعیت نادرست، دچار دردهای مزمن گردنی می‌شوند. در این شرایط، فیزیوتراپی […]

فیزیوتراپی زانو

فیزیوتراپی زانو؛ درمانی اصولی برای درد و بهبود عملکرد مفصل فیزیوتراپی زانو یکی از روش‌های تخصصی و علمی برای کاهش درد، بهبود حرکت و تقویت عضلات اطراف زانو است. درد زانو ممکن است در اثر آرتروز، ضربه، جراحی یا حتی نشستن‌های طولانی ایجاد شود. فیزیوتراپی به کمک تمرینات هدفمند و تکنیک‌های درمانی، روند ترمیم بافت‌ها […]

علت کشیدگی عضلات لگن و ران و تمرینات مناسب آن چیست؟

نرمش های لگن مهم ترین قسمت درمان کشیدگی عضلات کشاله ران هستند . گاهی اوقات عضلات( ادکتور )یا نزدیک کننده ران بر اثر ضربه و یا به دنبال فعالیت های شدید بدنی دچار کشیدگی میشوند . در حالات شدیدتر ممکن است پارگی های میکروسکوپی در این عضلات بوجود بیاید که به آن استرین Strain هم […]

نرمی غضروف کشکک زانو و درمان فیزیوتراپی و سنتی آن

سندروم تونل کارپال چیست ؟ علائم و درمان با فیزیوتراپی

نشانه های سندرم پاتلو فمورال و راه تشخیصی و درمان آن